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我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
We have left, right nose, is that the same for inhale and exhale?
其實不一樣 ，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮 .
Actually they are different, can feel the difference; right side represent the sun, left side represent the moon.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左 邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛 就好了。
When having headache, try to close right nose and use your left nose to do your breathing, about 5 min, headache will be gone.
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用 右 邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上 精神 好起了。
If you feel tired, do it the opposite round, close your left nose and breathe through your right nose. After a while, you will feel your mind is fresh again.
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
Right side belong s to heat, so it gets hot easily, left side belong s to cold.
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
Most of the girls breathe with their left nose, so their heart gets cold easily.
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
Most of the guys breathe with their right nose, so they get angry easily
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right?
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
If left is faster, you will feel tired. So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refresh quickly
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
This can be taught to kids, but the effect will be better if apply by elders.
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） , 醫生說得沒錯，他有理論根據。
I used to have headache, it was so painful, go to doctor, doctor told me: it will be all right if you married! (All audients laugh), doctor does not bullshit, what he said is supported with proofs.
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
That time, every night I am having headache problem, not able to study, I did take medicine, but that is not a good way.
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
One night, I sit down and close my right nose and breathe with left nose, less than one week, my headache problem is gone! I continue to do it one month, from that night until today, headache does not attack me anymore.
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
This is what I experienced myself, I told others, if headache, can try this way, because this is effective for me. Many people have tried and it works for them as well. This is a natural therapy, not like medicine, taking for long term will get side effect. So, why not try it out?
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
Always breathing your body can feel very relax.
近日，一份来自澳大利亚的最新医学研究表明，对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率，而医学专家们怀疑造成这一结果的主要原因在于软饮料中普遍带有的高酸性。
走进这个凡俗的世界，我们都在吃着五谷杂粮，有着七情六欲。
是啊，人都是有感情的。这样的或是那样的爱，让我们的世界变的很复杂很复杂。
试问，在这样的世界里，男女之间是否存在真正的纯洁的友谊？
爱情像水，温柔明亮；也有人说，爱情像酒，越久越醇；还有人说，爱情像风，来去无踪…… 我说，爱情像一双筷子。
男人是一根筷子，女人是一根筷子，两根筷子有缘握在一起，成为一双筷子，那就是爱情。
一双筷子，心往一处想，力往一处使，才能把美好的日子搛起来，送进我们的口中。男人和女人，少了哪一个都不行，一根筷子，只能蘸一点点卤汁，永远无法捕捉到生活的真正滋味。
一双筷子，必须有一个支点。西方人很难学会使用筷子，为什么？他很难找到两根筷子的平衡点。想让两根毫不相干的筷子牢牢地夹住食物，其中的一根就应该 放低姿态，给另一根筷子一个有力的支点。手指的力度只是一个小小的技巧。是的，爱情往往也需要一点点技巧，但心灵的配合默契才是根本，真情是第一位的。
既然筷子的作用总是需要双方共同来完成，为什么不设计一根连体筷子？那不是筷子，而是夹子。不错，夹子也可以夹起东西，可是，夹子无法张得更大，夹子 的容量是有限的。婚姻就像鞋子,舒不舒服只有自己知道, 我相信只要两根筷子,都有信心去经营好婚姻,那么不管遇到多大的风浪,也一定能相扶走下去,两根筷子是婚姻的两个支点.而筷子是自由的，它可以狮子大张 口，把一切美好的东西尽收囊中。这就是爱情的力量。因此，不要忘记，一双筷子，应该是平行的，给另一根筷子足够自由的空间，空间越大，收获就越大，只要另 一根筷子，还是你们这双筷子中的一根。
有一种筷子，叫方便筷，这种筷子，简单、粗糙，用之即弃，是一次性的。一次性的筷子，与爱情无关。这就与一夜情一样，与爱情无干。
爱情之所以像一双筷子，最根本的一点在于，他们之间谁也离不开谁，为了生活，永远不离不弃；他们总是一起品尝生活中的酸甜苦辣，共同承担着人生的风风 雨雨。 如何去解决?这就需要两个人共同努力,彼此协商,需要我们去理解忍让,包容和爱护,就像两根筷子,动作尽量协调,想法尽量一致,在向前迈步的同时,求大同 存小异,学会欣赏对方,学会鼓励和安慰,学会制造爱的氛围,甚至要学会倾听和默默的忍耐.
前几天，见到了一个几年未见的老同学。
虽然久未见面，但是相互还是知道对方的一些生活情况的。我的这个同学高高大大、印象里一直是个快乐的大孩子，娶了一个小鸟依人的妻子共同生活了十年，但是前两年，他的妻子因病去世了。他们夫妻原本想过一辈子的二人世界，所以没生孩子。
见了面难免问老同学最 近的生活如何，会不会照顾自己，是不是该考虑再组成个家庭了。这个男人说，家人和朋友已经多次问他这个问题了，暂时还没考虑，也许是还没有遇到让他动心的 人。他说，现在一个人生活得还可以，老婆去世前给他买了几十件衬衣、内衣，自己现在也学会了做饭，能照顾好自己。他说，对亡妻不会忘记，也不会沉浸在过去 里不能自拔，但要随缘。我们海阔天空聊了不少，我感觉他心很静，生活态度很平和，性情也没怎么变。
人生有着许多的艰辛和坎坷,每个人都有自己的一些经历,每个人都有着一份喜悦一份悲伤,当一个人很累的时候,都会找一个对象来倾诉,或者发泄出自己心中的不满,几乎每个人都在抱怨,太多的抱怨有什么意义?
没有谁的路是一帆风顺的,一个成功的人,他的经历有哪些?曾经有人告诉莪这样一个故事,有人问一个瞎子,他最大的幸福是什么,那个瞎子说,虽然他看不见, 但是他能感受到这个世界的五彩缤纷,那就是一种幸福,好简单的,却有着深刻的意义,而莪们勒,莪们过多的时间都浪费在吃喝玩上面,却没有一点实际行动,没 有为社会做出一点贡献,白白浪费了自己的青春.
人都是贪婪的,莪承认自己也是,当你赚到了100块的时候,就想着赚1000,就这样推移下去,慢慢的,就被金钱占满了一个人的心灵,就拿那些当官的来说 吧,凭着自己的权力,做一些没有道德的事,党给你这个权力不是要你滥用的,而是要你造福百姓的,每年都会有很多的贪官入狱,当他们入狱以后才知道后悔,那 时候后悔已经没有任何意义了,可在后面的贪官都不会畏惧,他们继续他们的发财路,这在莪们的眼里叫做执迷不悟,最终他们的结果也是妻离子散.替他们感到悲 哀.
人太自私也是不行的,就拿那先富翁来说吧,他们赚了钱,却不懂得如何去造福世界,拿着他们赚的钱去挥霍,是的,这样没人会责怪他们,可当他们去过多的吃喝 嫖赌时,可曾想过,这个世界的某个角落还有人在忍受着饥寒,还有多少学生在为他们的学费而发愁,还有多少的孤儿流浪它乡,还有多少的老人在外乞讨,多为社 会做点贡献,就是为自己积德,不是有首歌叫人人只要献出一点爱,世界就会变成美好的明天,其实只要莪们人人都懂得怎么样去关心关爱他人,莪们的国家就一定 会渐渐的强大,也会像歌唱的那样,美好的明天....
每个人都是愚昧的,现在的年轻人都是温室里的花朵,都想着到外面去看那些花花世界,都以为外面是那么的好玩,可当他们去了以后,工作也找不到,吃住都是问 题,到那时候他们就后悔了,想回家吧,又放不下自己的面子,莪有个妹妹就是这样的,莪喊她回来,她说放不下面子,莪自己也承认人都要面子,可面子是要看什 么情况的,如果连在自己家里都要面子,那家还有什么意义?家永远都是最温暖的,当每个人在回想自己在家的一切的时候,那时候也是最幸福的..
现在的人都一味的向往着童话里的爱情,当莪看到那些正在读着初中的学生恋爱时,莪在想,他们懂爱情的意思吗?如果把爱情当成一种游戏,一种娱乐,那他们是 在鄙视他们自己,也是在伤害他们自己,爱情本来是一种单纯的感情,可在他们的眼睛却变成了游戏.现在有些成年的男女,比他们更肮脏,用性和金钱来衡量着爱 情,这个对象不好换下一个,这样换来换去,你又浪费了多少的时间,如果不爱一个人,就别去伤一个人,因为你这是一种卑鄙的行为，用花言巧语去骗一个人,是 一种无耻的行为.如果当你真正爱上一个人,就应该好好对待一个人,包容和理解是爱的一种表现,学会关心照顾一个人,是爱的一种体验,两个人有缘能走到一 起,就要相互信任,如果彼此都有着过多的猜疑,那样矛盾就会产生,每当看到莪的朋友对莪诉说说他们的苦时,其实莪心里也挺难受的,在莪的眼里,一段感情是 用伤痕与泪水换来的,当一对恋人分手后,也许他们都在后悔着,可后悔又能挽回什么?所谓懂得珍惜才配拥有,如果当你们真正爱上一个人时,就多迁就对方,多 体谅对方,多关心对方,那样你们就可以手牵手,白头到老的..
曾经莪是一个什么事都不想的人,也是一个只知道吃喝玩的人,可莪慢慢的长大了,也慢慢得懂事了,也知道自己该做什么了,当你站在路的中间的时候,要知道自 己站在什么位置,是否可以继续前进,不管做什么事,都要谨慎,每走一步都应该回头看下是否留下了自己的脚印.莪曾经对自己说过这样一段话,偶不希望自己的 人生一帆風順..那樣的人生沒有任何意義.平淡無奇..用自己的雙手.創造那屬於偶得幸福.. 人生本来就是一出戏,看你能不能做永远的主角,把握住现在的分分秒秒,珍惜眼前的一切,别想太多,也别让自己太累,自己开心才最重要,相信自己才是最好 的,希望大家都能好好珍惜自己的人生,去慢慢的体会幸福的滋味...
爱 永远是个令人无法解开的迷
爱上一个人 需要缘分 需要机遇
生活的酸甜苦辣 愿和所爱的人一起分享
当两情相悦时 爱的甜蜜让人幸福不已
当情意绵绵时 爱的光芒可以与天地想辉映
爱 永远不可能是无期限的
但是 却不能给爱下一个定义
如果你会问 你爱上我了吗
那么那是对自己的不确定 不坚持
爱 也不可能给它一个期限
有了期限 爱就有了等待和期盼
情感之于我们 会因环境的改变而改变
当周围的事物发生了变化 爱也就在慢慢改变
也许这份爱越来越真 越来越纯
也许这份爱慢慢变淡 然后消失不在
爱的时候 尽情去享受吧
不要太过矜持和迟疑 不要彷徨和犹豫
但是也记得 如果爱不在了 更不能再勉强了
要相信勉强是不会幸福的 随缘吧
爱了就算 爱过就放了吧
